A l'aide d'exercices doux dans un but de prévention corporelle venez aborder la retraite autrement.

Dans une attitude positive en privilégiant le lien social, cette activité vous propose une approche complète.

Des outils et une méthode vous seront proposés dans les thématiques suivantes:

la conscience du corps, la prévention des chutes, la capacité à se détendre et à bien dormir, le renforcement de la confiance en soi et de la concentration.

 

Mercredi de 11h à 12h

Tarif Plein: 197€/an

Tarif Unionais : 179€ /an