Le Stretching Postural est défini par le fondateur, JP Moreau, kinésithérapeute, comme un ensemble de postures d'auto-étirements et de techniques respiratoires dont le but est de favoriser une régulation tonique grâce à des contractions musculaires profondes. Cette méthode agit particulièrement sur la musculature posturale, située principalement dans le dos, elle favorise l'équilibre global du corps et de l'esprit.

Chacun progresse à son rythme, en fonction de son investissement et de ses possibilités corporelles.

Tous niveaux

Mercredi de 12h15 à 13h15

Vendredi de 11h à 12h

Tarif Plein : 219€/an

Tarif Unionais : 199€/an