Méthode bien-être qui allie bonne humeur, exercices d’étirements doux et respiration, dans une ambiance joyeuse et contagieuse. Et avec cette combinaison, le vrai gagnant, c’est vous ! Nul besoin d’être un humoriste émérite pour pratiquer. Tous ceux qui souhaitent s’éveiller au positif, et le cultiver, sont les bienvenus ! Et vos bénéfices seront multiples : «lâcher- prise», gestion du stress, relaxation, meilleure vitalité, sommeil amélioré, confiance en soi, concentration, motivation et bien plus encore !

1 Mercredi sur 2 de 20h à 21h30

Tarif Plein : 184€ / an

Tarif Unionais : 167€ / an