Issu du Hatha yoga, s’adapte à la vie de tous, aussi bien conçu pour les personnes sédentaires qu’itinérantes, en proposant des pratiques douces basées sur la respiration, des étirements, avec un temps de méditation et de relaxation. Les postures sont réalisées assis sur une chaise ou debout à l’aide du support de la chaise.
Mardi de 10h45 à 11h45
Tarif Plein : 222€ / an
Tarif Unionais : 202€ / an
