Discipline très complète de relaxation dynamique et énergétique, pour un « mieux-vivre » et une meilleure gestion du stress au quotidien, le Sonmudo c’est « l’énergie au service de l’équilibre » : Méditation, Gym douce, Tai-Chi, Yoga et Martial zen. Ces disciplines sont issues de méthodes martiales ancestrales coréennes et de techniques de respiration qui favorisent l’harmonie interne. L’association Sonmudo est affiliée à l’école Française et Européenne de Sonmudo (EFES). Avec Maître Frédéric Foubert, importateur du Sonmudo en Europe il y a plus de 25 ans.

Mardi de 12h15 à 13h15

Mardi de 20h00 à 21h00

Jeudi de 12h15 à 13h15

Tarif Plein :

1 cours : 222 € + 24 € (adhésion EFES)
Forfait 2 cours : 333€ + 24 € (adhésion EFES)

 

Tarif Unionais :
1 cours : 202 € + 24 € (adhésion EFES)
Forfait 2 cours : 303€ + 24 € (adhésion EFES)