Discipline très complète de relaxation dynamique et énergétique, pour un « mieux-vivre » et une meilleure gestion du stress au quotidien, le Sonmudo c’est « l’énergie au service de l’équilibre » : Méditation, Gym douce, Tai-Chi, Yoga et Martial zen. Ces disciplines sont issues de méthodes martiales ancestrales coréennes et de techniques de respiration qui favorisent l’harmonie interne. L’association Sonmudo est affiliée à l’école Française et Européenne de Sonmudo (EFES). Avec Maître Frédéric Foubert, importateur du Sonmudo en Europe il y a plus de 25 ans.

Mardi de 12h15 à 13h15
Jeudi de 12h15 à 13h15
Tarif Plein

1 cours : 191€ + 24 € (adhésion EFES)

Forfait 2 cours : 267€ + 24 € (adhésion EFES)

Tarif Unionais
1 cours : 174 € + 24 € (adhésion EFES)

Forfait 2 cours : 243 € + 24 € (adhésion EFES)