Par un ensemble d'exercices effectués en douceur et en conscience, nous viserons à tonifier la globalité du corps.

Fortifiés, les muscles profonds du dos, des ceintures pelviennes, scapulaires et les abdominaux , deviennent un point d'ancrage ferme et rassurant pour déployer ses capacités physiques.

Nous pourrons alors renforcer les muscles plus supperficiels en favorisant une musculature fuselée.

Samedi de 11h30 à 12h30

Tarif Plein: 219€ / an

Tarif Unionais: 199€ / an