«Méditer, c’est réaliser la stabilité de sa nature originelle» Lee Jun-Fan, XXème siècle. «Dompter singe», «calmer le feu du coeur » : en position assise (sur chaise ou coussin type zafu et tapis), une méthode progressive alliant les techniques d’étirements spécifiques du qi gong aux visualisations daoïstes et aux bases de la MPC (Méditation Pleine Conscience).

Mercredi de 11h à 11h30

Tarif Normal : 95€ / an

Tarif Unionais : 86€ / an