Une pratique de relaxation dynamique permettant de développer force, souplesse, légèreté et calme mental.

Jeudi de 9h15 à 10h45

Tarif Plein : 294€ / an

Tarif Unionais : 267€ / an

Méthode bien-être qui allie bonne humeur, exercices d’étirements doux et respiration, dans une ambiance joyeuse et contagieuse. Et avec cette combinaison, le vrai gagnant, c’est vous ! Nul besoin d’être un humoriste émérite pour pratiquer. Tous ceux qui souhaitent s’éveiller au positif, et le cultiver, sont les bienvenus ! Et vos bénéfices seront multiples : «lâcher- prise», gestion du stress, relaxation, meilleure vitalité, sommeil amélioré, confiance en soi, concentration, motivation et bien plus encore !

1 Mercredi sur 2 de 20h à 21h30

Tarif Plein : 184€ / an

Tarif Unionais : 167€ / an

Un programme (conditionnement physique) s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro ...)

Lundi de 20h30 à 21h30
Samedi de 11h30 à 12h30

Tarif Plein : 218€ / an

Tarif Unionais : 198€ / an

La cotisation annuelle vaut pour un seul créneau choisi en début d'année.